238-310一切重新开始，新的世界的考验 58

爬完楼梯，接下来还要再去，拿着，毛巾，然后，做运动。

基本上毛巾是做伸展的运动，将手臂交叉在后面，然后利用毛巾的力量拉着往前。

当然了，刚开始也是非常疼痛的，但是慢慢的做慢慢的做，基本上就可以慢慢的回复，开始，慢慢的不会那么痛，其实刚开始姬姬皇他觉得右手好像断掉了那般的痛。

於是在做完了之后，把毛巾放回毛巾处，然后姬姬皇他跟复健医生，到了道再见后，然后去柜台那边，拿他的健保卡。

坐在柜台的药剂师，看见他来了，笑着跟他说：「做完啦？」

「嗯嗯，做完了。」姬姬皇他点点头，有些累的声音开口回答，然后接过，药剂师拿来的健保卡。

转身将卡片放进了柜子里面的皮包中，然后一面的穿上了外套，然后一面的，把，耳机更好，然后，挥挥手，跟药剂师道，再见！

「谢谢哦！」坐在柜台的药剂师笑脸永远的书，然后帮忙按着，前面玻璃门，将玻璃门打开，好让姬姬皇他离开。

点点头然后，姬姬皇他走出了，医院，外面。

医院外面好冷啊。

看气象报告说最近温差变得很严重，而且寒流又来了。

最近，姬姬皇他已经将电热毯，给打开了，只要一回到家，就先把棉被给铺好，然后打开电热毯的电源，让电热毯，将整个棉被和，床铺给温热。

之前在还没买电热毯前，姬姬皇他曾经谘询过医生，后来医生告诉他正确的使用方式后，他才放心的去购买。

毕竟，天气真的越来越冷了，他实在受不了寒冷的房间了。

后来得知了有电热毯，这样神器号，姬姬皇他去爱买大卖场那边看了看，发现到有这样的东西，所以决定先去问问医生，然后再去购买。

就这样子，姬姬皇他，遵照着医生给的，使用方式，然后好好的使用了一整个冬天，而今年是第二年的冬天了，他希望有一个温暖的冬天。

不要活在恐惧中。

遇到事情去解决就好，别誏自己恐慌。

该休息就好好的休息吧！

我想要获得幸福。

在注意力干焦点放在如何让自己过得幸福的事情上。

姬皇走在寒冷的街上，使周围原本金黄色的花已经变成了褐色了，槐树，

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